Consejos naturales para fortalecer tus uñas y lucir manos saludables

Para tener uñas fuertes y saludables, es clave nutrirlas desde dentro. Incorpora alimentos ricos en aminoácidos azufrados, como levadura de cerveza, brócoli y frutos secos, que estimulan la producción de queratina. El silicio y el MSM son minerales esenciales para combatir la fragilidad, especialmente después de los 30 años. Desde el exterior, las infusiones de cola de caballo y mascarillas con aceites naturales como jojoba y limón reparan y endurecen las uñas. Las uñas

amarillas pueden blanquearse con una mezcla de limón y bicarbonato, mientras que los hongos se tratan con aceites esenciales de árbol de té u orégano. Evita esmaltes con formaldehído y deja respirar tus uñas semanalmente. Para uñas estriadas, el aceite de ricino y vitamina E son ideales. Estos métodos naturales, combinados con una dieta balanceada, garantizan uñas fuertes y un aspecto impecable. Visita herbolarios especializados para encontrar productos que potencien estos resultados.